7.18開催「ゆめはぐ学校」 寝る子は育つ!快眠法セミナー

「これでスッキリ!快眠メソッド
~睡眠リズムの使い方 活かし方~」セミナー

一般社団法人ロカーレの井内です。

快眠法の取り方についてお話させていただきます。

良質な睡眠をとることは難しいことではありません。

睡眠には誰もが共通する普遍的な法則があり、それをうまく活用することで睡眠を改善することができます。

また、子どもは「寝る子は育つ」と言われているように睡眠は重要です。

子どもの睡眠の特徴についてもお話しさせていただきます。

 

この機会に、自分やお子さんの睡眠について見直してみませんか?

皆さんの参加をお待ちしてます。

10:30~ (和室にて)
500円(高校生以下は無料)

セミナー講師:一般社団法人ロカーレ

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